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Fiches conseil

Le 03 Apr 2018

Fatigue visuelle : les précautions à prendre quand on travaille sur écran

Ordinateur au travail, ordinateur portable à la maison, smartphones, tablettes…nous passons aujourd’hui plus de 6 heures par jour devant un écran. Une sur-sollicitation de nos yeux à l’origine de troubles visuels allant de la sensation de picotements aux maux de tête, en passant par la…, Adoptez la bonne posture et la bonne distance face à l’écran  Pour le travail sur ordinateur, les yeux doivent être situés au tiers supérieur de l’écran, l’idéal étant de pouvoir regarder au loin par-dessus l’ordinateur.  Une distance à l’écran de 50 à 70 cm pour un écran moyen est recommandée…,    
Le 27 Feb 2018

Salon de coiffure : réconciliez-vous avec votre dos et vos articulations

  Station debout pendant de longues heures, gestes répétitifs…les articulations et le dos des coiffeurs sont mis à rude épreuve. Sans compter la mauvaise circulation sanguine associée au piétinement prolongé. Conséquence : les TMS (troubles musculo- squelettiques) arrivent largement en…, Aménager un espace de travail plus ergonomique.  Votre premier objectif est de limiter au maximum la station debout prolongée.  Aujourd’hui, les tabourets de coupe à roulettes ou les sièges assis-debout vous permettent de travailler de longues heures en limitant la fatigue. Veillez cependant à…
Le 27 Feb 2018

Spécial Coiffeur : ne laissez pas les allergies vous gâcher la vie

Chaque année, des dizaines de professionnels de la coiffure doivent suspendre ou cesser leur activité en raison de problèmes d’allergies. En cause : la manipulation quotidienne des produits chimiques, 30 % des maladies professionnelles cutanées et 30% des asthmes professionnels concernent…, Protégez vos mains et votre visage C’est une évidence, mais dans l’effervescence de votre activité, cette protection élémentaire est souvent oubliée, en particulier lors de la préparation et de l’application des produits de coloration. Portez des gants à usage unique, de préférence en nitrile ou…
Le 27 Feb 2018

Seniors au volant : 3 idées reçues

  Régulièrement des voix s’élèvent pour demander un contrôle très strict des personnes âgées « conductrices », voire de leur retirer le permis. Les seniors sont-ils réellement des dangers publics sur la route ? Quels risques courent-ils vraiment ? Démêlons le vrai du faux. , Les seniors ont plus d’accidents ?  Statistiquement, ce sont les jeunes conducteurs, et de loin, qui provoquent le plus d’accidents. Les papys (et mamys)-drivers représentent moins de 20 % des tués sur les routes. Si la baisse des capacités physiques et des réflexes sont de vrais facteurs de…,          
Le 27 Feb 2018

Seniors : la perte d’audition en question

En France, 2/3 des plus de 65 ans ont des difficultés de compréhension de la parole dans le bruit. En s’aggravant, cette « gêne » peut entraîner de réels problèmes de communication avec l’entourage et mener à l’isolement, voire à la dépression. Cette perte d’audition est-elle une…, Pourquoi nos capacités auditives diminuent-elles avec l’âge ? Le vieillissement du système auditif s’amorce autour de la cinquantaine et s’accélère à partir de 65 ans. Plus forte chez les hommes, la perte auditive annuelle est de 0,5 décibels à partir de 65 ans, de 1 décibel à partir de 75 ans et…,  
Le 29 Jan 2018

La Rupture conventionnelle collective (RCC) en 3 questions

Créée en 2008 dans sa version « individuelle », la rupture conventionnelle peut désormais être collective. Un dispositif nouveau … qui obéit à des règles strictes. Explications : , Une rupture qui exclut de tout motif économique L’ordonnance du 22 Septembre 2017 introduit dans le cadre du travail un nouveau mode de rupture collectif : la RCC. Désormais, toute entreprise, quelle que soit sa situation économique, peut négocier un cadre commun de départ strictement volontaire.…,      
Le 29 Jan 2018

Représentation du personnel : ce qui va changer

Plusieurs dispositions de l’ordonnance N°2017-136 du 22 septembre dernier entrent en vigueur en 2018. L’une des réformes phares concerne la représentation du personnel avec la création du comité social et économique (CSE). Compétences, taille, calendrier….le point sur cette nouvelle…, 1. Une fusion des différentes instances de représentation du personnel Le comité d’entreprise (CE), les délégués du personnel (DP) et le CHSCT (Comité d’hygiène de sécurité et des conditions de travail) sont regroupés au sein d’une même instance : le comité social et économique. Dans les…,    
Le 29 Jan 2018

Seniors : pourquoi et comment se protéger du froid ?

Plus on avance en âge, plus on est sensible au froid. Au-delà des questions de confort, bien se protéger, à la maison comme en sortie, est essentiel pour votre santé. Apreva vous dit tout : Le froid, « booster » de maladies Le froid est responsable du développement et de l’aggravation…, Une résistance au froid qui diminue avec l’âge Plusieurs causes physiologiques expliquent pourquoi l’on devient plus sensible au froid en vieillissant. Il s’agit en premier lieu d’une baisse d’efficacité de notre thermostat naturel, l’hypotalamus, une glande du cerveau qui régule la température…
Le 29 Jan 2018

Succession : comment en parler à ses proches

Anticiper sa succession présente de nombreux avantages sur le plan fiscal. Mais c’est aussi un excellent moyen d’éviter les conflits entre héritiers. Pourtant, parents comme enfants, ont du mal à évoquer ce sujet mêlant deux grands tabous de notre société : l’argent et le décès. Voici…, Pourquoi anticiper sa succession ? De la donation (donation simple, donation-partage, donation usufruit) au démembrement de propriété, les différents modes de transmission de patrimoine ont tous un point commun : ils permettent de réduire les droits de succession que devront régler les héritiers.…
Le 19 Dec 2017

Alimentation : 4 conseils « diététiques » pour requinquer votre organisme après les fêtes

Alcool, alimentation plus riche et plus sucrée, les fêtes sont souvent synonymes de surmenage pour notre système digestif. Découvrez les bons réflexes pour effacer les traces des petits et grands excès de la table… y compris les kilos en trop. , Faites « souffler » votre système digestif Faites une pause sur les viandes, les produits sucrés, le lait et l’alcool. Les viandes, en particulier les viandes rouges, contenant beaucoup de protides et de graisses saturées, demandent un gros travail au foie et aux reins. Les aliments sucrés…