Nos fiches conseil
Quel que soit votre statut actuel, ces fiches conseils sont faites pour vous. Que vous soyez salarié, retraité, indépendant ou bien encore chef d’entreprise, vous trouverez des informations utiles liées à la santé et à la protection sociale.
Rubriques
- 17/12/2018
Cette année, je prends soin de moi !
« Bonne année et bonne santé ! » Et si cette année, vous mettiez tout en œuvre pour que ces vœux traditionnels se réalisent ? Voici 5 bonnes résolutions faciles à tenir pour votre bien-être et votre plaisir... ... - 17/12/2018
Du sport, pour vivre vieux en vivant mieux !
50 ans hier. Un nouveau cap, une résolution. Inviter, ou ré-inventer, l’activité physique et sportive dans votre quotidien. « Le sport santé est excellent pour la santé et pour lutter contre les effets et les pathologies liées au vieillissement », insiste Patrick Gauthier, médecin du sport. Les béné ... - 26/11/2018
Réforme du RSI : où-est-on ?
La réforme du Régime Social des Indépendants (RSI) est entrée en application le 1er janvier 2018. Pour leur protection sociale, les travailleurs indépendants sont désormais rattachés au Régime Général. Une période transitoire de deux ans est néanmoins prévue (jusqu’en 2020) pour que ce transfert ... - 26/11/2018
Dirigeants : 5 bons réflexes pour préserver sa santé
Nombreux sont les dirigeants d’entreprise qui, faute de temps, ne font pas de leur santé une priorité. Ils sont pourtant parmi les plus exposés en raison du rythme de travail et de la pression qu’ils s’imposent. Comment anticiper les pépins, petits ou gros, qui risquent d’altérer vos perf ... - 20/11/2018
Faire du sport en hiver : les précautions à prendre
Chaque hiver la même question vous revient : « malgré ce froid, puis-je aller courir ? ». La réponse est « Oui », mais à quelques conditions pratiques qui vous éviteront bien des problèmes. Conseils pratiques, équipements et bonnes habitudes : découvrez nos conseils pour faire du sport en ... - 20/11/2018
Top 10 des objets bien-être à offrir ou à s’offrir !
Pour des fêtes de fin d’année réussies et originales, nous vous proposons une liste non-exhaustive de cadeaux à offrir (ou à s’offrir) à partir de 50 ans. Des accessoires utiles et des gadgets malins pour assurer le bien-être de vos proches. ... - 30/10/2018
Comment bien s’alimenter en hiver ?
Intempéries, fatigue, nez bouché et gorge qui gratte. Les petits et grands maux de l’hiver peuvent facilement couper l’appétit. Et pourtant, une alimentation bien choisie est un excellent moyen de lutter contre la fatigue hivernale et les coups de mou. Et c’est encore plus vrai à partir de 50 ans. ... - 30/10/2018
Que la lumière soigne !
Journées plus courtes, couverture nuageuse, brume… En hiver, la luminosité quotidienne est 10 à 100 fois moins importante qu’en été. Une diminution souvent à l’origine de dérèglements hormonaux, fatigue excessive, irritabilité voire une dépression saisonnière hivernale. Pourquoi la lumi ... - 17/10/2018
Mieux dormir après 50 ans : pourquoi pas ?
Nuits plus courtes, difficulté à s’endormir malgré la fatigue, sommeil plus léger, réveils nocturnes, éveil très matinal… C’est un fait : à partir de 50 ans, nous dormons moins et moins bien ! Si cette dégradation a des raisons physiologiques, elle peut être atténuée en appliquant quelques règl ... - 17/10/2018
Perte de votre conjoint : à quelles aides avez-vous droit ?
Même lorsque votre situation conjugale est simple et que les dispositions testamentaires ont été prises, le règlement d’une succession peut prendre plusieurs mois et bloquer temporairement l’accès à votre patrimoine et vos économies. Pourtant les factures, elles, continuent à arriver. Pour vous p ...