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Fiches conseil

Le 18 Dec 2018

Comment bénéficier de la loi Madelin ?

Au sommaire de cet article : 1. Les critères pour pouvoir bénéficier de la loi Madelin 2. Quels contrats permettent d’en bénéficier ?   , 1. Les critères pour pouvoir bénéficier de la loi Madelin Le critère primordial pour pouvoir profiter de la loi Madelin est d’être travailleur indépendant. Peuvent bénéficier de la loi Madelin : - Les travailleurs non salariés (TNS) et non agricoles (activité libérale comprise) qui sont soumis à…
Le 17 Dec 2018

À quoi sert la carte mutualiste ou carte de tiers payant ?

Au sommaire de cet article : 1. L’utilité de la carte mutualiste 2. Quelles sont les informations présentes sur la carte ? Lorsque vous vous rendez chez certains professionnels de santé, cette carte de tiers payant vous sera demandée avec votre carte vitale, notamment à la pharmacie ou…, 1. L’utilité de la carte mutualiste   Grâce à cette carte vous bénéficierez du système de tiers-payant. En présentant votre carte vitale, vous évitez d’avancer les frais médicaux et de vous faire ensuite rembourser par la sécurité sociale ; de même avec la carte de tiers-payant pour la part…
Le 17 Dec 2018

À quels frais doit-on s’attendre pour une couronne dentaire ?

Au sommaire de cet article : 1. Combien coûte une couronne dentaire ? 2. Que vais-je avoir à payer ? Dans les soins dentaires, il en est un que nous redoutons tout particulièrement : celui concernant la pose d’une couronne dentaire. , 1. Combien coûte une couronne dentaire ?   Le tarif des soins dentaires varie selon le matériau utilisé (couronne céramique, métallique, céramo-métallique…), le type de prothèses (implant, couronne, bridge…), mais également selon le praticien. En effet, en matière de prothèses dentaires, il n’y…
Le 17 Dec 2018

Cette année, je prends soin de moi !

« Bonne année et bonne santé ! » Et si cette année, vous mettiez tout en œuvre pour que ces vœux traditionnels se réalisent ? Voici 5 bonnes résolutions faciles à tenir pour votre bien-être et votre plaisir... , 1 - Mangez bien, l’alimentation est un facteur essentiel de bonne santé … Tout est question d’équilibre : manger équilibré et varié, ni trop ni trop peu, et de tout (sauf restrictions médicales, bien sûr). Varier les plaisirs est la clé. Et le plaisir est d’autant plus grand que l’on fait son…
Le 17 Dec 2018

Du sport, pour vivre vieux en vivant mieux !

50 ans hier. Un nouveau cap, une résolution. Inviter, ou ré-inventer, l’activité physique et sportive dans votre quotidien. « Le sport santé est excellent pour la santé et pour lutter contre les effets et les pathologies liées au vieillissement », insiste Patrick Gauthier, médecin du…, Des risques d’accidents cardio-vasculaires divisés par 3 Reprendre oui, mais quel sport choisir ? « Les sports d’endurance* sont préférables aux sports de force, indique Patrick Gauthier, la reprise doit être progressive, les mouvements doux, amples pour épargner les articulations, si la personne…
Le 26 Nov 2018

Réforme du RSI : où-est-on ?

La réforme du Régime Social des Indépendants (RSI) est entrée en application le 1er janvier 2018. Pour leur protection sociale, les travailleurs indépendants sont désormais rattachés au Régime Général. Une période transitoire de deux ans est néanmoins prévue (jusqu’en 2020) pour que ce…, Qui est concernÉ ?  En France, le RSI gérait la protection sociale (assurance-maladie, assurance-retraite, assurance-vieillesse) de 6,6 millions de travailleurs indépendants : travailleurs non-salariés (entreprises individuelles, micro-entreprise, gérants majoritaires de SARL et EURL), artisans,…
Le 26 Nov 2018

Dirigeants : 5 bons réflexes pour préserver sa santé

Nombreux sont les dirigeants d’entreprise qui, faute de temps, ne font pas de leur santé une priorité. Ils sont pourtant parmi les plus exposés en raison du rythme de travail et de la pression qu’ils s’imposent.   Comment anticiper les pépins, petits ou gros, qui risquent d’altérer vos…, 1. Marcher dès que c’est possible Si vous n’avez pas le temps de faire du sport, rattrapez-vous sur la marche. Un excellent moyen d’évacuer le stress mais également de protéger vos artères. L’idéal est de faire 10 000 pas chaque jour. Un objectif tout à fait atteignable si vous prenez les…
Le 20 Nov 2018

Faire du sport en hiver : les précautions à prendre

Chaque hiver la même question vous revient : « malgré ce froid, puis-je aller courir ? ». La réponse est « Oui », mais à quelques conditions pratiques qui vous éviteront bien des problèmes.   Conseils pratiques, équipements et bonnes habitudes : découvrez nos conseils pour faire du sport…, Bien s’équiper pour mieux pratiquer L’hiver, la luminosité est moins importante. La brume, la neige ou la pluie n’aidant pas à notre visibilité, il est important d’avoir un équipement coloré avec des zones réfléchissantes qui nous rendent perceptibles des automobilistes et des autres utilisateurs…
Le 20 Nov 2018

Top 10 des objets bien-être à offrir ou à s’offrir !

Pour des fêtes de fin d’année réussies et originales, nous vous proposons une liste non-exhaustive de cadeaux à offrir (ou à s’offrir) à partir de 50 ans. Des accessoires utiles et des gadgets malins pour assurer le bien-être de vos proches. , 1. Une lampe de luminothérapie Notre corps doit s’adapter à l’hiver, en fonction du froid évidement mais également à cause du manque de lumière. Dépression saisonnière, phases de sommeil décalées, mal-être… la lampe de luminothérapie régule l’organisme et redonne le moral ! Entre 80€ et 250…
Le 30 Oct 2018

Comment bien s’alimenter en hiver ?

Intempéries, fatigue, nez bouché et gorge qui gratte. Les petits et grands maux de l’hiver peuvent facilement couper l’appétit. Et pourtant, une alimentation bien choisie est un excellent moyen de lutter contre la fatigue hivernale et les coups de mou. Et c’est encore plus vrai à partir…, Attention aux carences et à la déshydratation. Avec l’âge, la sensation de satiété est atteinte plus rapidement. Mais cela signifie que nos besoins nutritionnels diminuent. Ils augmentent même en hiver. Premier risque d’un régime plus léger ? Le manque de nutriments et de vitamines. C’est tout…