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Découvrez les tutos de Clément sur Youtube

DÉCOUVREZ LES TUTOS DE CLÉMENT SUR YOUTUBE

 

Renforcez vos abdominaux, vos muscles fessiers, travaillez votre équilibre ou aidez votre enfant à travailler son équilibre… Grâce aux « Tutos de Clément », en quelques minutes, découvrez les exercices ciblés, simples et efficaces, qui vous permettront de travailler et de renforcer les muscles posturaux de la ceinture abdominale, le dos et les lombaires, les muscles fessiers et eschio-jambiers.

 

Découvrez quels muscles sont sollicités lors des différentes positions adoptées et suivez nos conseils pour bien réaliser vos mouvements.

 

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