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Découvrez les tutos de Clément sur Youtube

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Renforcez vos abdominaux, vos muscles fessiers, travaillez votre équilibre ou aidez votre enfant à travailler son équilibre… Grâce aux « Tutos de Clément », en quelques minutes, découvrez les exercices ciblés, simples et efficaces, qui vous permettront de travailler et de renforcer les muscles posturaux de la ceinture abdominale, le dos et les lombaires, les muscles fessiers et eschio-jambiers.

 

Découvrez quels muscles sont sollicités lors des différentes positions adoptées et suivez nos conseils pour bien réaliser vos mouvements.

 

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LE GROUPE APRÉVA

Apréva se réinvente et se renouvelle sans cesse, s’adaptant aux évolutions de la société et de son secteur. Ce n’est pas le fruit du hasard si nous avons choisi comme devise « Apréva, vous avez toute notre attention ». Indissociable de notre marque, ce slogan résume notre état d’esprit, la finalité de ce qui nous anime au quotidien : le bien-être de nos adhérents.

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